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[推荐]深圳赛普私教认证课程-功能性课程

授课机构:深圳赛普健身教练培训

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赛普私教认证课程-功能性课程

课程简介 功能性训练的核心重点,在于针对不同客户的目标,进行针对性的训练方案设计。 通过学习10余种功能器械的使用,可以让学生更好的提高身体控制能力,完成高质量的训练动作。掌握如何调整动作难度,适应不同客户,并整合所学知识进行训练计划的设计。
课时 65课时
课时大纲 理论部分 赛普训练模型,功能训练占据位置,11天的课程介绍。
功能训练的起源和应用,定义,特点。
竞技体适能元素,动作准备,意义。
课程设计。
实践部分 徒手平衡动作。
动态脚步。
支撑动作。
蹲。
上肢推。
仰卧动作。
BOSU。
瑜伽球。
泡沫轴。
TRX。
CC。
ViPR。
药球。
弹力绳。
敏捷梯。
壶铃。
战绳。
考试。
课时安排 理论部分 赛普训练模型,功能训练占据位置,11天的课程介绍。 1课时
功能训练的起源和应用,定义,特点 2课时
竞技体适能元素,动作准备,意义 3课时
课程设计 6课时
实践部分 基础动作,推拉蹲转 3课时
平衡 1.5课时
动态脚步 1.5课时
支撑动作 2课时
2课时
上肢推 2课时
仰卧动作 1课时
BOSU 3课时
瑜伽球 3课时
泡沫轴 2课时
TRX 4课时
CC 2课时
ViPR 4课时
药球 3课时
弹力绳 3课时
敏捷梯 3课时
壶铃 3课时
战绳 3课时
考试 3、4课时


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深圳赛普健身教练培训简介

作为赛普学院在南方的个校区,赛普投入巨资引进先进器材满足训练需要;配备一线导师教学水准;结合国际健身健美技术以及健身房需求、私教职业发展等因素升级了2016年全新课程,以适应私教发展需求。所教课程具备竞争力,学员所学满足行业需求。 深圳校区在赛普原汁原味的教学内容的同时,更了赛普学员在南方的就业及发展。


赛普健身学院隶属于北京赛普力量教育科技有限公司,国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地,也是中国所全能私人健身教练专家培训学院,学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的领先知识,并建立了中国的私人健身教练专家课程体系,每年为国家输送大批的专业私人健身教练,学员遍布中国各大知名健身俱乐部,为中国健身事业做出了巨大的贡献。
赛普健身所有课程均由赛普讲师以及聘请的专家研发而成,并且得到了“国家体育总局、中国健美协会”和“北京健美协会”的认可,被为“中国最据的专业健身教练课程体系”

  • 学校名称:深圳赛普健身教练培训

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    授课地址:广东省深圳市龙华区华宁路中安科技中心 预约参观

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