美甲灯只对着一个很小的区域照射，且使用的紫外线波长一般在320-400nm，

属于长波紫外线的范围，不会对皮肤产生特别严重的伤害，短时间照一照，问题不大的，

最多也就是把手部皮肤照黑。很介意这一点的，可以做美甲前先在手部涂点防晒霜。

除非反复长时间照紫外线灯，才可能出现紫外线皮肤损伤，如老年斑、光老化、皮肤癌风险。  

不过，即使不为手部皮肤着想，皮肤科医师和美甲师也不建议频繁换美甲。

涂和卸甲油胶的时候，需要打磨指甲，把指甲磨掉一层。

虽然指甲有一定的自我修复能力，但很慢，经不住在短时间内反复被打磨，否则会变薄、变脆、开裂、分层等。

一般人做指甲建议大家一个月左右更换一次才比较合理。更多美甲资讯请持续关注艾尼斯美妆官网。